マインド

家族ストレスを回避する方法

 

●人間関係はあなたをとりまく環境
人間関係でのストレスは、心身に強い影響を与えること、
あなたも実感したことがあるのではないでしょうか?人間は環境の影響を受ける生き物。
人間関係も、私たちを取り巻く環境のひとつです。特に家族や生活を共にする人とのストレスは、厳しいものがあります。まず、逃げられないこと。
●家族からは逃げられない
姑の介護のとき、
主人が施設の利用や、ヘルパーさんの利用を嫌がりました。施設=親を捨てる場所という意識が強く、
親孝行とは家で介護することという、かたくなな考えの持ち主でした。また、ヘルパーさんの手を借りることも、同じ理由で認めませんでした。

親の介護をどうするのか、
そういった問題は、結婚時に話し合おうなんて思いもしませんでした。

●結婚前に話し合っておくべきこと

結婚は現実。
結婚にあこがれてふわふわしたまま婚姻届けを提出すると、
意見の食い違いがあったときに、離婚となるでしょう。

結婚時にきちんと話し合い、
介護される側の両親とも意思の疎通をしておくべきですね。

さて、家族との人間関係がうまくいかないときはどうするべきか?

親や兄弟、配偶者や親族との関係は、そう簡単ではないですよね。
逃げたくても逃げるわけにいかない。
手術ひとつにしても、家族の同意書が必要です。

天涯孤独の人はどうしているのでしょうか?

●病院の同意書は、絶対必要なの?
知恵袋によると、同意書に法的根拠はないそうです。
あとで、患者の家族や親族からいちゃもんつけっれないようにという、
病院側の自己防衛だそうです。

「親族にサインしてもらった、手術同意書って法的には何の意味もありません。

本人の同意だけで手術は出来ます。
民生委員や役所にもその窓口はありますが、最終的には貴女の同意、サインだけで良いのです。

親戚縁者の状況をきちんと病院側にお話しされ、インフォームドコンセントを受けられたら、貴女自身でその要点をきちんとメモしておけば良いのです。

ご心配には及びません。」
とありました。

安心しました…
とはいえ、知恵袋の回答が正しいとは限りません。
鵜呑みはせず、医師や病院に問い合わせましょう。

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●家族関係をリセットする方法
さて、家族の人間関係が、悪い時の対処法でしたね。
話し合いもなにも、意思の疎通ができない、あなたか、相手が聞く耳も持たない場合は、

「この人とは親子じゃない」
「この人とは夫婦じゃない」

と一度、頭の中(心の中ではないことがキモ)で
関係をぶった切ります。

そのうえで、新しく「親子関係」「夫婦関係」を作っていきましょう。
話し合う必要のあることは、今から冷静に話し合っていくのです。

今後の生活において、合意できないことがあれば、
血縁があろうと、法律上のつながりがあろうと、
頭で解決の手段を探すのです。


●家族間で冷静に話し合う方法

せめてあなただけは、激高したり、嘆いたりといった「感情」に翻弄されないこと。

話し合いが躓いたときは、思い出してくださいね。
人間関係もあなたを取り巻く環境のひとつ。
日本では、住まいも職業も、人間関係も環境を選ぶ自由があります。

この自由を行使するための力(そのひとつがお金)を身につけて、
あなたの人生を、あなたの自由に選びましょう。

感情に翻弄されて、親や子、配偶者を恨んでも、何も解決しません。

そして、関係がこじれる前に、
関係がうまくいかなくなりそうな人に
通用するコミュニケーション手段を個別に見出しておきましょう。

アクセスできるポイントを発見しておくのです。

この人は
ここが地雷
ここにプライドを持っている
大好きな食べ物、球団、タレント、趣味、スポーツ
大嫌いな食べ物、球団、タレント、趣味、スポーツ

洗い出してみると、心を通わせるアクセスポイントが見つかるでしょう。

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